保健養身知識
香蕉卡路里居水果之冠-含維他命最高
2018-04-17
Q:香蕉卡路里居水果之冠-含維他命最高

A:香蕉是所有水果中益處最多的一種,無論年老年輕病患健康的皆喜愛香蕉。香蕉含有維他命A、B1、B2、C的營養價值。
香蕉上有其他的三項優點是經常為人所忽略的:
一、香蕉不含氯化鈉,不必擔心會患高血壓年老者最宜食用。
二、香蕉特別助於消化,所以對於斷乳期的嬰兒很合適。
三、香蕉含有維他命A、B1、B2、C的營養價值高且有果皮較衛生。